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sexta-feira, 30 de outubro de 2009

Dia Nacional de prevenção a Psoríase


O dia 29 de outubro foi instituído, pela Sociedade Brasileira de Dermatologia, como o dia Nacional de prevenção a Psoríase. De acordo com o site do jornal Correio Braziliense, a ação faz parte do calendário do Dia Mundial de Conscientização da Psoríase.

Psoríase é uma inflamação dermatológica crônica. O objetivo da campanha é esclarecer à população, sobre a doença. Na última quinta-feira (29), houve eventos com palestras e dermatologistas em 18 cidades brasileiras. Foram montados mais de 45 postos de orientação para distribuição de panfletos informativos.

Um mal que  atinge mais de 3% das pessoas no mundo, a psoríase pode atingir tanto pessoas do sexo masculino quanto do sexo feminino. O surgimento da doença se dá normalmente quando o paciente tem mais de vinte anos de idade. Em alguns casos, quando ocorre em pessoas com menos de quinze anos de vida, a doença é classificada como uma herança genética.

O diagnóstico da psoríase é normalmente dado pelo dermatologista, que é o medico especializado em doenças da pele, cabelos e unhas. Por ser uma doença que se apresenta na parte externa do organismo, não é possível se fazer um diagnóstico através de exames feitos em laboratórios. Além do “olho clínico” do dermatologista, a única opção para se constatar a doença é a biópsia (exame  em que o médico retira um pedaço pequeno da pele com a finalidade de fazer uma análise mais aprofundada).

O sintoma principal da Psoríase, são lesões em forma de manchas escuras que aparecem na pele. Estas manchas, geralmente, são avermelhadas e pode ser que apareçam em qualquer parte do corpo.

O problema ainda é desconhecido pela maioria das pessoas e assim, causa uma espécie de constrangimento em quem sofre com a enfermidade. Apesar de muito aparente, a doença não é contagiosa e não atinge os órgãos internos.

As áreas mais afetadas são os cotovelos, os joelhos, o couro cabeludo, as costas e o umbigo. Em alguns casos a doença pode atingir as unhas. Nesse caso, ocorre um fenômeno chamado onicólise, que é quando as unhas saem do lugar.

Outros sintomas que podem surgir em pacientes com psoríase são a ocorrência da chamada artrite psoríaca, com inflamações nas cartilagens e nas articulações. Isso pode causar dores, dificuldades para se movimentar e alterações no formato das articulações.

A psoríase é uma doença que não tem cura. A solução encontrada foi amenizar os sintomas através de tratamentos com o uso de pomadas e cremes e às vezes é necessário o uso de medicamentos orais.

Além dos principais tipos de psoríase, existem ainda: psoríase em gotas, eritrodérmica, pustulosa, invertida e palmo-plantar.

De acordo com a Sociedade Brasileira de Dermatologia, apesar de incurável, a doença pode ser controlada. O paciente psoríaco deve evitar a ansiedade e o estresse, pois estes são fatores que desencadeiam ou agravam o quadro da doença. É importante que o paciente adote um estilo de vida e menos estressante. Se isso não for possível, há associações de pacientes em todas as cidades que oferecem auxílio psicoterápico ao psoríaco.

 

sexta-feira, 23 de outubro de 2009

Tratamento com aromas


Entre os principais recursos que a medicina herdou dos indios, a aromaterapia é uma das que mais se destacam. A terapia faz parte da medicina alternativa e tem como base as essências aromáticas das plantas.


O tratamento com aromaterapia é feito através de óleos extremamente concentrados. Tais óleos são feitos com glândulas das pétalas, caule, casca e madeira de determinadas plantas. 


Os óleos da aromaterapia podem ser utilizados de formas diferentes. Em alguns casos é feita a unção na pele (massagem), em outras os óleos são colocados na água de banhos e compressas. Mas o principal método de utilização da aromaterapia se dá através da inalação dos óleos. Esta última forma é considerada a mais eficiente porque a ação provoca efeito imediato no cérebro.


Apesar de ser um tratamento alternativo, a aromaterapia não deve ser usada por conta própria. O uso indevido e o excesso podem causar reações adversas na pele


A aromaterapia utiliza mais de 30 espécies de plantas.

São alguns exemplos:


Óleo de Camomila – refrescante. Indicado para dores de cabeça e depressão;

Óleo de Cânfora – refrescante e estimulante. Indicado em resfriados, reumatismos, acne, insônia;

Óleo de Cedro – sedativo. Usado para angústia, bronquite e tosse;

Óleo de Limão – refrescante e estimulante. Para problemas circulatórios, hipertensão e acne;

Óleo de Eucalipto – libera a cabeça. Indicado para edemas e dores musculares;

Óleo de Gerânio – refrescante e antiespasmódico. Para problemas urinários e infecções virais;

Óleo de Jasmim – relaxante e calmante. Serve para tratar apatia e pele seca;

Óleo de Manjerona – fortificante. Indicado em enxaquecas, cólicas e equimoses;

Óleo de Patchouli – relaxante. Indicado na depressão e pele seca.

Óleo de Pimenta Cinza – estimulante. Usado em problemas digestivos, resfriados e diarréia;


Os produtos utilizados para a aromaterapia são encontrados em casas de produtos phytoterápicos.

terça-feira, 13 de outubro de 2009

Prevenção pela alimentação



Há um ditado que diz “Prevenir é melhor que remediar”.
Quando aplicadas à saúde, estas palavras caem como uma luva.

Praticar atividades físicas, beber água, tomar vitaminas e comer alimentos naturais são os conceitos mais conhecidos para quem procura manter-se saudavel e assim, fugir de doenças e outros problemas que uma vida desregrada pode trazer.

O que muita gente não sabe, é que manter-se saudavel é bem mais fácil que se imagina.
A variedade de frutas e verduras que temos às mãos são essenciais para a proteção e manutenção da saúde do organismo.

Além de ricos em vitaminas, os alimentos naturais trazem consigo uma variedade de proteínas, que fortalecem o sistema imunológico.

O Viver Bem pesquisou alguns alimentos que podem nos levar a uma vida mais saudável e ativa.

ACEROLA: É a fruta mais rica em vitamina “C”. As substancias desta vitamina ativam o sistema imunológico e ainda previnem o envelhecimento das células do corpo.

ALHO: Ajuda a combater vírus, bactérias e fungos. O alho também faz com que aumente a produção de células no sistema imunologico.

LINHAÇA: Fonte de ômega 3, reduz o ritmo de envelhecimento das células e é ótima no combate de doenças inflamatórias. A linhaça ainda dimimui o colesterol, ajuda a emagrecer e atenua os sintomas da TPM.o das células do corpo.

domingo, 4 de outubro de 2009

Você ronca?


Não há nada mais incomodo que dormir ao lado de alguém que ronca.
Este mal passa a ser considerado patológico a partir do momento que os ruídos se tornam tão altos que chegam a impedir que outras pessoas durmam no mesmo lugar que o indivíduo que ronca.

Neste caso, além do desconforto, o ronco pode resultar em sérias interrupções na respiração durante a noite. As consequências destas interrupções varíam desde a aceleração dos batimentos cardíacos, decorrentes da pouca quantidade de oxigênio no organismo, até à sonolência durante o dia com cansaço, irritabilidade, baixo rendimento no trabalho, entre outras coisas.

O ronco é causado pelo estreitamento do faringe. Muitas vezes, o tamanho das vias respiratórias influenciam na produção de ruídos que o ar produz ao passar da garganta para o pulmão. Outros agravantes importantes para o ronco são a ingestão de álcool e alguns medicamentos com efeito relaxante (que relaxam a musculatura da faringe), a obesidade e o tabagismo.

A solução mais próxima, é dormir de lado. Dormir de barriga para cima leva o indivíduo a estreitar ainda mais a passagem do ar pela boca. Se o ronco for muito alto e seguido de paradas respiratórias, é importante procurar orientação médica.